無月経は言うまでもなく、月経不順を当たり前のこととして放置していませんか。 女性アスリートが健康的にスポーツ活動を継続して行くためには、女性が本来持つ女性ホルモン分泌機能を無視してはいけません。他にも月経に伴う体調不良はパフォーマンス低下の原因となります。今回基礎知識から対処法までを詳しくご説明いたしますので是非この機会にご聴講ください。