公益社団法人日本ボート協会

Japan Rowing Association

強化・日本代表チームCOMPETITIVE COMMISSION

トレーニング講習会のご案内

2015年10月02日
強化委員会
トレーニング講習会のご案内
1.日時
平成27 年10 月16 日(木)17:00~18:45
2.場所
戸田ナショナルトレーニングセンター トレーニングルーム
3.事業
トレーニング講習会
4.対象
中学生・高校生・大学生・社会人の指導者、トレーナーおよび選手
5.講師
長内暢春氏  戸田ナショナルトレーニングセンター 専任ディレクター
6.内容
道具を使った特異性エクササイズ再考
~ローイングにおける道具を使ったトレーニング処方~
FCB(ファンクショナル・コンディショニング・バッグ)、BOSS(ドーム型バランスディスク)、ロープ、バイパー(牽引ロープ)、
メディシンボール、ラダー(ステップ、スキップ用器具)などを使ったトレーニングのブラッシュアップです。
実際に動いてみる中で可動性・安定性について考えていきましょう。
※2講座目(長畑氏)と合わせて受講していただくことをおすすめします。
7.講師紹介
  • 日本スポーツ振興センター(JSC) 国立スポーツ科学センター(JISS)
    NTC競技別強化拠点施設活用事業(ボート)
    戸田ナショナルトレーニングセンター(戸田NTC) 専任ディレクター
  • 日本ボート協会 強化委員会 強化委員(戦略/フィットネス担当)
  • NSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会
    認定ストレングス&コンディショニング スペシャリスト)
  • JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会 認定トレーニング指導員)
    【専門分野】トレーニング処方 ストレングス&コンディショニング
    ローイングにおける特異的トレーニングの研究/開発
8.申 込
別紙申し込みフォームでお願いします。 申し込み: メール
または下記Fax
問い合わせ:NTC 競技別強化拠点施設 専任ディレクター 長内暢春(おさない のぶはる)
048-420-6019 Fax048-420-6020
9.準 備
運動する服装、シューズ、筆記用具 ノート
10.留意点
本講習会のビデオ、端末タブレット、携帯等での撮影は禁止です。