強化・日本代表チームCOMPETITIVE COMMISSION
トレーニング講習会のご案内
2015年07月23日
強化委員会
強化委員会
トレーニング講習会のご案内
- １．日時
- 平成27 年8 月20 日（木）17:00～18:45
- ２．場所
- 戸田ナショナルトレーニングセンター トレーニングルーム
- ３．事業
- トレーニング講習会
- ４．対象
- 中学生・高校生・大学生・社会人の指導者、トレーナーおよび選手
- ５．講師
- 長内暢春氏 戸田ナショナルトレーニングセンター 専任ディレクター
- ６．内容
- 主練習あるいは試技前におけるウォーミングアップの一環としてのPAP※活用
～選手の体力要素を引き出すトレーニング処方～
筋活動後に起こる筋の収縮力と立ち上がり速度(RFD)の増大を利用したエクササイズを実際に実施していきましょう。トレーニングコーチをめざす方は実技に参加してください。
※ Postactivation Potentiation - ７．講師紹介
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- 日本スポーツ振興センター(JSC) 国立スポーツ科学センター(JISS)
NTC競技別強化拠点施設活用事業(ボート)
戸田ナショナルトレーニングセンター(戸田NTC) 専任ディレクター - 日本ボート協会 強化委員会 強化委員(戦略/フィットネス担当)
- NSCA-CSCS(全米ストレングス＆コンディショニング協会
認定ストレングス＆コンディショニング スペシャリスト) - JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会 認定トレーニング指導員)
【専門分野】トレーニング処方 ストレングス＆コンディショニング
ローイングにおける特異的トレーニングの研究/開発
- 日本スポーツ振興センター(JSC) 国立スポーツ科学センター(JISS)
- ８．申 込
- 別紙申し込みフォームでお願いします。
申し込み：
メール
または下記Fax
問い合わせ：NTC 競技別強化拠点施設 専任ディレクター 長内暢春(おさない のぶはる)
048-420-6019 Fax048-420-6020 - ９．準 備
- 運動する服装、シューズ、筆記用具 ノート
- 10．留意点
- 本講習会のビデオ、端末タブレット、携帯等での撮影は禁止です。