全日本新人選手権の開催週に戸田ナショナルトレーニングセンターにおきましてトレーニング講習会を開催します。

日 時

10 月15日(月)、16日(火)、17日(水) 14:00～15:30

場 所

ナショナルトレーニングセンター競技別強化拠点施設（戸田ＮＴＣ）
トレーニングルーム（戸田艇庫内）

内 容

レジスタンストレーニング　～フリーウェイトトレーニングの基礎～
『このオフシーズンでエルゴのスコアをアップするためのリフティングテクニック』

講 師

長内暢春（戸田ナショナルトレーニングセンター トレーニング専門職）

対 象

U19、U23 世代の指導者、選手（各団体３名まで）

• ※多くの団体に参加していただくため、各団体１回のみの受講とさせていただきます。

準 備

すべて実技ですので運動できる服装と室内用シューズ、筆記具を用意してください。

お願い

ビデオやデジカメでの撮影はお控えください。

申し込み

希望団体は申し込みシートと団体健康告知書を作成し、PC で返信 してください。

• ※団体健康告知書は当日、提出してください。
• ※受講料は無料
• ※申し込み人数が多い場合は、人数・日時を調整させていただきます。

問い合わせ

048-420-6019 戸田ナショナルトレーニングセンター 長内（おさない）