インフォメーションINFORMATION
ナショナルチーム3月評価選考合宿スケジュール
2008年03月19日
ナショナルチーム委員会
ナショナルチーム委員会
来る3月20日より、戸田にてナショナルチームの3月評価選考合宿を実施致します。 なお、合宿中はトライアルレース等実施のためコース閉鎖をする日がございます。 皆様のご協力よろしくお願い致します。
合宿スケジュール
| 日付 | 午前 | 午後 |
|---|---|---|
| 08/3/20(木) | 集合、ミーティング、 乗艇 LSD 12km |
エルゴテスト 2,000m×1、レスト30分、 4,500m(4,000m)×3 (戸田公園事務所1階にて) その後、乗艇 LSD 9km |
| 08/3/21(金) | 乗艇 スタート15本×5×2 トライアルレース1,500m×1、1,000m×1、 500m×2 (コース閉鎖9:00～12:00) |
レスト |
| 08/3/22(土) | トライアルレース1,500m×6 (SR往30復27) (コース閉鎖9:00～12:00) |
ランニング(インターバル走)、 ウエイト(JISSにて) |
| 08/3/23(日) | 乗艇 LSD 18km(SR22) | レスト |
| 08/3/24(月) | 乗艇 LSD 18km(ファルトレック含む、SR22) | 乗艇 LSD 15km (ファルトレック含む、SR22) |
| 08/3/25(火) | トライアルレース2,000m×1(2x、4-)、 2,000m×1(1x、2-)、ハンディキャップレース (コース閉鎖8:00～17:00) |
レスト |
| 08/3/26(水) | 乗艇 スタート15本×5×2、 LSD 8km ブレーキ付き(250m毎SR24,20)、 8km ブレーキ無し(SR22) 【トライアルレース予備日 (閉鎖8:00～17:00)】 |
ランニング(インターバル走)、 ウエイト(JISSにて) |
| 08/3/27(木) | 乗艇 スタート15本×5×2、1,500m×1、 1,000m×1、500m×2 |
合宿終了、解散 |
※上記はあくまで予定であり、状況により変更されることがありますのでご注意ください。