8月18日(土)

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• 今朝の練習をもって、一ヶ月の長きに渡ったギリシャ合宿が終了しました。
• 練習後は艇をギリシャチームのトレーラーに積み込みました。
• いよいよ明日からミュンヘン入りします。

• (写真: 満載のトレーラーとコーチ陣：右からスイープ担当Holland氏、
  スイープサポート兼チームマネージャー榊氏、女子スカル担当杉藤氏、男子スカル担当坂本)

8月16日(木)

• 昨日に引き続き、今日もハードに追い込みました。
• 午前は1000mを3本、午後は500mを4本ギリシャチームと併漕で行いました。

8月15日(水)

• スピード練習を久しぶりにギリシャチームと併漕でやりました。
• 普段とは違うメンバーでの併漕は新しい刺激があっていいものです。
• 以前もどこかで書きましたが、いまはお互い疲労状態にありますので
• この時点でのタイムや勝ち負けはそれほど重要ではありません。
• むしろここから世界選手権最終日までにどれだけテクニックと体調を向上させられるかが問われます。

8月13日(月)

• ギリシャ合宿もあと1週間となりました。
• 今週は練習量は少し減りますが、強度はむしろ上がる感じになります。
• 来ていただいているトレーナーの力も借りて乗り切ります。

8月9日(木)

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• (写真　2-)

8月8日(水)

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• 気分転換をかねて夕食の場所をかえてみました。
• 湖畔のレストランで夕日を眺めながらの食事です。
• いつも練習しているすぐそばなのですが、逆の立場から見るコースは新鮮でした。

• (写真　ほぼ全員集合)

8月5日(日)

• 100％メニューの最終日です。
• これから世界選手権に向けて少しずつ量を減らして行きますが、まだまだ調整ではありません。
• しっかりとトレーニングしていきます。
• 午後はこちらに来てはじめて雨がしっかり降りました。
• 雨が降ると一気に気温が下がって半袖では寒いくらいです。

8月3日(金)

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• (写真　早朝の湖)

8月1日(水)

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• 8月になったとたん涼しくなりました。朝などは寒いくらいです。
• 世界選手権まで向けてのギリシャ合宿もあと3週間弱です。

• (写真　練習後ミーティングをするスイープコーチのJohn Holland氏と選手たち)

7月30日(月)

• 今週は練習負荷が100％となります。
• 今までの練習で疲れが溜まっている上にトレーニングが更にハードになるのですが、
• 世界選手権で戦うためにはこれをやり遂げる必要があります。
• 今日からトレーナーの山口氏も来て頂いたので、その力も借りながら気合で乗り切りたいと思います。

7月26日(木)

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• (写真　日本チームスタート練習)

7月23日(月)

• 先週はそれほど強度をあげず、有酸素能力を鍛えるようなトレーニングが中心でした。
• 今週はいよいよ世界選手権に向けてハードに追い込み始めます。