5月4日(木)

• 今日の午後は待望のオフ。
• 明日明後日と更にスピード練習をして、そのあとデュイスブルグでのレガッタに向けて
• 調整に入ります。
• みな疲れているようで昼間から眠い眠いと連発してますが、
• 昼寝は控えめにして、散歩をして疲労を回復させると同時に、
• 少しでも体重を減らそうとしているようです。

5月3日(水)

• 

• 今日の夕食はジャンニが我々のためにパスタを作ってくれました。
• ギリシャのパスタは一般的に柔らかめのようなのですが
• (少なくとも我々の宿舎のパスタは柔らかい)、
• ナポリ出身であるジャンニと我々はアルデンテで食べたいところです。
• と言うわけで作ってくれたのがペンネアラビアータ．辛いもの好きの久保君の希望です。
• 非常においしく(そして辛く)、減量中の選手もついついお替りしていました。

5月2日(火)

• 

• 写真は夕食前の3人です。トレーニングがハードなので食事だけが唯一の(？)
• 楽しみですが、ウエイトコントロールがあるので腹いっぱいは食べられず、
• なかなか厳しいところです。

5月1日(月)

• 今はイタリアからギリシャに戻り、いつもの練習生活になりました。
• さて、先週行われたレースですが3日間で２０００ｍのレース6本は本当に大変でした。
• （もしかしたら日本人の選手の1年分のレース経験をしたのかもしれません）

• 金曜日。
• 午前練習、午後軽量シングルの予選という事で
• 今年初めてのレースという事でどのくらい体が動くかを確認を行いました。
• レース内容はいまいち。
• 土曜日
• 軽量シングル決勝はスピードに乗れず５００ｍはスペインにやられたものの
• そこから先は全く危なげなく引き離して優勝。
• 嬉しいことには違いありませんが、いいスピード練習になった。
• その後、軽量シングル出場は決まっていたことだったのですが、
• ダブルスカル出場はレース前日に提案があり、
• 土曜日午前レース終了後に出場を決定。
• 艇の調達、リギング、10分乗艇（久保とのコンビネーションは3月以来久しぶり）となり、
• 午後の軽量シングル予選（スピードへの適応の確認）後、
• ダブルスカル予選をこなして長い土曜日は終えました。
• （さすがにダブルスカルはオープンなのでスピードの違いを体感）

• 日曜日
• 軽量シングル決勝は予選の課題であるスタートから飛び出して、
• 中盤よりコントロールして無難に優勝。
• レース後40分でダブルスカル決勝スタート地点までのアップでスタート
• さすがに２５０ｍで疲れ果てて6位。

• 総括
• レースは最高のトレーニング！
• 一日1レースでは学べない事が多く学べた。
• ただし，出るレースは必ず勝ちたい。
• ダブルは疲れ果てたが、それに対応できる自分をつくりたい。
• 経験でまた進化できそうだ。
• しかし疲れた。
• たくさん食べるぞ。（悪魔）今だけ。
• あと2週間後は軽量級なので食欲をおさえろ。（天使）
• 大作

5月1日(月)

• 

• 来週末のデュイスブルグ(ドイツ)でのレガッタに参戦するため，今週はスピー
• ドトレーニングを中心にやっていくことになりそうです．昨日午後から今週木曜
• の午前まで，午前午後ともオフなしで追い込みます。

4月30日(日)

• 今朝はオフでしたが、あいにくの雨で宿舎に缶詰です。
• 暇な時はお互い雑誌の貸し借りをしたり、
• パソコンに入れてある音楽を聞かせあったりしています。
• 普段のイメージとは違う、意外な趣味をしていたりでなかなか面白いものです。

4月29日(土)

• 今日はギリシャ選手権の決勝です、たぶん。
• 張り出してある結果を見てもギリシャ文字なのでいまいち分かりません。
• こちらの知り合いの選手と話をしていると、今回のギリシャ選手権では5種目
• にエントリーしている！と言っていました。
• めちゃめちゃハードだと思いつつも、全日本選手権も複数エントリーを認めてくれれば
• 面白そうだと個人的には思います。
• それをやる元気のある選手がどの程度いるかは不明ですが。