4月11日(火)

• 今朝のメニューはエルゴメータで3215m×3本測定でした。
• セット間のレストは5分と短く、選手は強度の維持に苦労していました。
• そしてその後はすぐ乗艇で12km技術練習を入れながらクーリングダウン。
• ジャンニによると，これでもトレーニング負荷としては75％だそうです。
• 実際ギリシャチームは3215mを4本やっていました・・・
• 午後もがっちりとトレーニングです。
• 来週末ピエデルコレガッタに出るため、今はしっかりと体を追い込んでいます。

4月9日(日)

• 

• 今日の日中はボートの大会があるためコースが使えません。
• ジャンニから午前中オフにするから観光に行ってくればどうかと提案があったので、
• アテネ市内へ出て(スキニアスから車で40分ほどかかります)
• アクロポリス周辺を観光してきました。
• 写真はパルテノン神殿前で撮ったものです。左から久保、須田、武田の各選手と、
• 今日案内役を買って出てくれたこちらの協会のコスタスさんです。
• ギリシャの歴史や神話に詳しくなりました？

4月8日(土)

• 武田です。

• こんにちは。またギリシャに来てしまいました。
• 3年連続になるとは思いもよらなかったです。
• 今年はオリンピックコースでの練習で2年もたてば施設も無くなり、
• とにかく広いコースで、コースは水草がたくさん生えて、風も強く大変です。
• しかしオリンピックの時とは違い、人工的な池から自然に戻っており、
• ボートらしさを感じています。
• そのほか挨拶も覚えており（話はできません）、
• 今回滞在のホテルは食事もなかなかで体重に苦労しています。
• （グリーンピースが多く出るので嫌いな方は不向き？）

4月8日(土)

• こちらでの生活パターンは以下のような感じです。
• 7：00 朝食
• 8：15 自転車でホテル出発
• 8：30 艇庫着、ジャンニとミーティング、トレーニング
• 11：30　トレーニング終了
• 13：00　昼食
• 15：15　自転車でホテル出発
• 15：30　艇庫着、ジャンニとミーティング、トレーニング
• 18：30　トレーニング終了
• 19：30　夕食
• 22：00ころ　就寝

• 午前中は水上でのトレーニング、午後は陸上トレーニングのことが多いです。
• 選手はなかなか疲労が回復せず大変そうですが、強くなるために頑張っています。

4月7日(金)

• 

• A1チーム帯同スタッフの坂本剛健です。
• 選手や周りの様子をレポートしたいと思います。
• 3日の夜にギリシャ入りして、丸四日がたちました。
• 環境に適応するまではハードなトレーニングは避けようと言うことで、
• コーチのジャンニ・ポスティリオーネ氏(以下ジャンニ)と適宜ミーティングを行って、
• 内容は調整しながら有酸素トレーニングを中心に行っています。
• 周りの環境やトレーニングについてはまた改めてレポートしますが、
• とりあえず今はかなり恵まれた環境でトレーニングできていると言うことだけを
• お伝えしておこうと思います。
• 今夜はジャンニが魚料理を食べさせてくれると言うことなので楽しみにしています。
• では行ってきます！