最重点強化選手・ヨーロッパ合宿日記

【4月23、24日―ピエルディルコでのレース写真＆コーチのGianni氏】

1X start
2X 入賞
2X メダル獲得チーム
1X 入賞
1X finish
Gianni氏

※写真をクリックすると拡大写真をご覧になれます。

6月28日(火)

(武田大作)

こちらの感じですが、とにかく快晴、午前中は３０度オーバーで午後５時で３９度になっています。
午前の練習を８時くらいから行い、日中は休み、また夕方から練習となります。
今日は午前の練習終了後、車で３０分ほど走ったところに、疲労骨折などの専門で、ジャンニの教え子のマッサーに治療をしてもらい、全員よくなりました。
ちなみに私は興味本位ですが、日本的なマッサージで不思議な感じでした。

こちらの様子ですが、ホテルは洗濯機以外まったく問題ありません。
イタリアにしては意外と朝食がいいですし、昼食、夕食は問題ありません。
食事の対応もいいです。
艇庫との距離は、５００ｍ程で歩きでも行けない距離ではありません。

コースですが、プシアノ湖はコルジェノ（コマッビヨ湖？）と同様ぐらいの大きさです。
ただし艇庫前に芝生があるので艇などもたくさんおけるようになっています。
水質は暑さの関係もあるかと思いますが、若干汚いですが戸田に慣れているのでそこまで問題はありません。
休日はクルーが増えますが、カタラマンもあり大丈夫だと思います。

若手コーチのグエリーノはイタリア語だけですが、すばらしいコーチであり光栄ですし、彼のコーチングもしっかり理解していきたいです。
しかし、コーチングはジャンニと同じなのですごくわかりやすいのはいいことです。
またクラブのコーチも同じなのでイタリアにおいてはテクニック等は共通している感じです。
このあたりは日本においても共通にしておけば、どのようなクルーに置いても楽にまとまっていくでしょう。

6月28日(火)

(浦和重)

今日本格的に乗艇をしてみました、３０００ｍ×３を漕ぎきる事が出来ました。
痛みは完全に消えていないものの、もみ返しの痛みで、前の折れそうな痛みとは違い、力も入ります。レースは出る事が出来そうです。
しかし漕ぐ体力が少し落ちたように感じ、暑さもありバテました。

日本も暑いようですが、イタリアも結構な暑さで、４０度近くあります。
熱風も吹いて、水の上ではものすごくツライ。

洗濯は久しぶりの連日手洗い・・・１０日くらいは我慢します。
贅沢になりすぎるといけないので！

6月27日(月)

(須田貴浩)

イオアニアからイタリアへ無事移動し、人、食事、挨拶など文化の違いに触れる度に面白いなぁと感じています。
滞在しているホテルは素晴らしいところです。特に食事は最高です。毎回の食事で癒されています。

イオアニアより明らかにComo Erbaは暑く、湿度も高いようで日陰でも暑い空気から逃れることはできません。

さて、右広背筋辺りに痛みを感じていましたが、本日（27日月曜）、ジアンニの教え子の方で、フィジカルセラピストをしてる方が近くの街（車で30分ほどでLeccoという街の近く）にいて、その先生のところへ連れて行ってもらいました。
治療（非常に痛かったです。武田さんも興味で体験）を受けた後は違和感が強かったのですが、時間が経つにつれそれも消え、よくなった感じがしました。
印象がつかみにくくて恐縮ですが、一応ホテルの外観写真を添付します。

6月26日(日)

(浦和重)

イタリアに来てからも自転車でのトレーニングが続いています。
しかし今日２６日に、隣町にあるジアンニの教え子がやっているセラピストのところに見てもらいに行きました。女性の先生でかなりの荒治療・・・
しかし治療後すごく良くなった感じがします。
結構患部をグリグリとやられ痛い思いをしましたが、力が入るようになりました。すごい。

明日から乗艇を再開する予定です。この調子なら漕げそうです。
イタリアはやっぱりいいですね。心はすでに日本に向いています。

6月21日(火)

(武田大作)

昨日のこと、強化理事・細淵さんより頂いたノリを使って、こちらでお世話になっている英語の先生の希望で「すし」を作り、食べてもらいました。
実際はワインビネガーを使用したので、すしに近い食べ物になりましたが、我々3人を含めて楽しい時間を過ごせましたし、彼女には好評でした。
ところで味は「すしらしい」って感じです。
ちなみにすし飯は私の奥さんにメールで教えてもらい、何となく雰囲気で作りました。

6月21日(火)

(浦和重)

ここ１週間ずっと自転車こいでます・・・
肋骨の調子は相変わらずで、少しだけ痛いのですが力の入れ方によってはすごく痛い。

２０日の月曜日から少し乗る(テクニック確認だけ)予定でしたが、ジアンニがやっぱり乗るなと言ったので乗ってません。
レースに対して不安感はそれほど無いのですが、自転車ばかりで飽きてきました・・・

イタリアに移動してもしばらくは自転車、乗艇できたと思ったらレース、大変です。
こういう場合は諦めが肝心！頑張ります。

6月19日(日)

(武田大作)

今日はシングルにてギリシャチームと１０００ｍ×３を並べて、とにかくきつかったですが、厳しいレースは楽しみでもあります。
特にオープンの選手との併漕では、必ずスタートで出られてそれからの戦いが自分を強くさせてくれますし、このセットは捨てようとのあまい思いもよぎりながら、「すべてのセットで俺は勝ちたい」という気持ちも作ってくれます。
その他いろいろ楽しんでいますし、ゴールではきっちり勝っていますのでご心配なく（ここ重要）。

ちなみに併漕のオープン選手は１９歳の軍人。将来のギリシャを引っ張っていくであろう選手ですし、
彼の７月のスケジュールは
第１週、地中海大会（オリンピックの地中海沿岸国バージョン）、１０００ｍ
第２週、ワールドカップルツェルン大会、２０００ｍ
第３週、ギリシャナショナルレガッタ（日本で言う全日本選手権）、２０００ｍ
第４週　Ｕ２３ネーションズカップ、２０００ｍ
レースは練習？練習はレース？といったスケジュールです。

6月15日(水)

(武田大作)

風が吹き、波がたち嫌やな。あれ、俺はぜいたくになったなあ。
いつもの瀬戸内海だったら当たり前に波があって、フェリーや漁船なんてものは当たり前で、波に乗ったら気持ちいいはずや。
ここでの波や風で自分の気持ちがやられているのは問題や。
「まあアウトドアのスポーツ、こんな事もあるわ」でもフラットに限るなあ。
フラットって言うと俺らしくないし、瀬戸内海で言う「べたなぎ」が最高やな。
そんなことより艇を進めないと。

こんな考えが今日の練習中。
まあいろいろ考えていますし、頑張ってもいます。

6月13日(月)

(浦和重)

お疲れ様です。ご無沙汰してます、浦です。

イートンが終わってから２週間が過ぎました。もうだいぶ昔の事で忘れてしまいそうです。
過去２ヶ月の海外遠征を経験した時は、ヨーロッパに入った時から『早く帰りたい！』
の一心でしたが、今回ココまで２ヶ月が過ぎましたが、あまりの練習のハードさ、時間の無さで、あっという間に過ぎたような気がします。
ここから未経験の残り１ヶ月になります。この分だと同じようにあっという間に過ぎそうです。
練習の事で頭が一杯・・・明日は体壊れないかな？と考えています。
でも明らかにレベルアップした自分を感じます。
体力・テクニック・精神力、自分で分かるほど。
この先どれだけ成長するか楽しみです。　オリンピックまで残り・・・

6月11日(土)

(須田貴浩)

練習後、20分くらい水遊び程度でいいからプールに浸かってみたら、と以前ジアンニから言われていたので、結構前から、さっそく実行しています。日本にいるときも、接骨院の先生からも、ハイドゥクからも言われ、取り入れていたことなので尚更、抵抗を感じずに入れたというのはあります。

コースの観覧席裏手の、陸上トラックのさらに裏にあった建物、パブリックプールを使わせてもらっています。スイミングクラブがありそのトレーニング時間は一般の市民は使えないのですが、特別に使わせてもらっています。かなりの特別待遇を受けており驚いています。
管理人さんやスイミングクラブのコーチ達も親切にしてくれるので大変ありがたいです。
「水当りと肩・腰関節の冷え」に注意しながら利用していきます。違いを感じるほど、体に対する効果は得ています。

昨日はジアンニがパスタアラビアータを作ってご馳走してくれました。前回に続き、料理の出来る男は格好いいなと浦さんと話しています。言うまでもなく、味は申し分なく美味しかったです。

6月10日(金)

(武田大作)

ギリシャの生活ですが、ほぼボートを中心に生活しています。
内容は
朝起床は各自。
私は眠いので直前まで、７時３０分朝食、
８時１５分ホテル出発クラブハウスに洗濯へ
８時３０分ジャンニとミーティング、９時頃乗艇１１時３０分頃終了。
１２時３０分昼食
昼休み（たまにカフェ、エスプレッソ）
１６時３０分練習開始（たまにミーティング）
１９時３０分頃終了
２０時夕食、消灯は各自で。
となってボート選手としては休憩もあり、良い環境です。
遠征では、このような生活リズムを作り、慣れる事が重要です。
もし、慣れが遅くなってしまうと練習にもひびき、ましてレースにもひびきますから、はやく自分の生活スタイルを見つける事が良い選手のかもしれません。
まあ手っ取り早くいうと、なんでも楽しむ事が重要ですね。
私にとってはうまい食事とエスプレッソが飲めれば最高です。
あとはアルコー？が飲めれば最高。
その反面、減量の道は険しくなる一方（しかし痩せますよ）。

6月6日(月)

(武田大作)

こちらは順調に過ごしております。
私は若干、脇腹に神経痛と目にものもらい？ができています。
まあいつもの事なのでうまく対処しています。
こちらの天候ですが、気温の変化は朝１９度、昼２９度、夕方２２度となっており、午後は午前に比べて不安定な日もあり、エルゴ等で対処しております。
昨日はジャンニも合流して、ミーティングを行いファイナルでの動作の確認をしました。
ここでの参考ビデオは、９６年アトランタオリンピックＭ２×（イタリア）で、このビデオは９７年から２０００年に日本をコーチしたジョゼッペ（べっぺ）とまったく一緒で、私には非常になつかしい反面、本当にすごい２×だったと感心しました。
その後に参考にしたビデオが、なんとイワノフ(ソ連、東京オリンピックの金メダリスト）のビデオ（１９６３年撮影）で、これがよく分かりやすいので、とても参考になりました。
なかなかジャンニは、新しい話題もありますが、古い事もとりあげて選手に理解してもらおうとしています。
我々も勉強しないといけませんし、参考にして強くなりたいですね。

6月6日(月)

(須田貴浩)

こちらは連日30度前後の真夏日が続いております。
しかし、毎日のように決まって3時を過ぎると急に雲行きがあやしくなり、雨が降り出します。少し長い通り雨のようで2、3時間大粒のが激しく降った後には、また晴れ上がっていきます。
トレーニングメニューはイギリスから戻ってから1週間が過ぎましたが、結構ハードなものが続いています。イートンの前もそうでしたが、ギリシャナショナルチームとの並漕もたまに組み込まれており、いい刺激になってます。今週も引き続き同じような流れでいくようですが、ルツェルンを想うとこれぐらいはしておかなければ．．．　と思える最近です。イートンから確実にレベルアップして望みたいです。
今週を乗り切ったら、日曜にはリフレッシュの為、ジアンニの運転でビーチへの遠出が予定されています。過去、2回とも素晴らしい景色の場所へ連れて行ってくれているので、今回もどんなところをみせてくれるのか楽しみです。
そして、ルツェルンのクルーが発表されました。武田さん浦さんがダブルで僕がシングルでいくそうです。これでダブルスカルの全ての組み合わせを試したことになります。

6月6日(月)

(須田貴浩)

こちらは連日30度前後の真夏日が続いております。
しかし、毎日のように決まって3時を過ぎると急に雲行きがあやしくなり、雨が降り出します。少し長い通り雨のようで2、3時間大粒のが激しく降った後には、また晴れ上がっていきます。
トレーニングメニューはイギリスから戻ってから1週間が過ぎましたが、結構ハードなものが続いています。イートンの前もそうでしたが、ギリシャナショナルチームとの並漕もたまに組み込まれており、いい刺激になってます。今週も引き続き同じような流れでいくようですが、ルツェルンを想うとこれぐらいはしておかなければ．．．　と思える最近です。イートンから確実にレベルアップして望みたいです。
今週を乗り切ったら、日曜にはリフレッシュの為、ジアンニの運転でビーチへの遠出が予定されています。過去、2回とも素晴らしい景色の場所へ連れて行ってくれているので、今回もどんなところをみせてくれるのか楽しみです。
そして、ルツェルンのクルーが発表されました。武田さん浦さんがダブルで僕がシングルでいくそうです。これでダブルスカルの全ての組み合わせを試したことになります。

6月4日(土)

(武田大作)

みんな疲労で大変ですが、練習にはしっかり取り組んでいます。
まずはルチェルンでのクルー編成ですが、ＬＭ2×（武田、浦）、ＬＭ１×（須田）でいきます。
今日ジャンニとのミーティングで決まりました。
彼としては試してみたいとのことですが、世界選手権については、クルー決定ではないそうで、ルチェルン後に決めるそうです。

その他、あと一ヶ月程となっておりますので精神的にも大丈夫になっております。
たぶん、イタリアに移動してからははやく感じると思われますので、ここでの３週間が今合宿の山場と見ています。

なにより毎日が練習で忙しいので、それだけではやく時間が過ぎているのかもしれません。

6月2日(木)

(浦和重)

元気にしております、浦です。

メインキャンプ地イオアニナに戻り、すでにトレーニングは通常通り行っています。
『イオアニナに戻り』ってところがこの地に落ち着いてきた事を表しています。

イートンからまだ何日も経っていないのですが、もう遠い日のレースに感じます。
それだけ充実した毎日が過ごせているのだと実感しています。

イートンでは決勝でまともに漕ぐ事が出来ず消化不良のまま終わりましたが、それもこれも、予選で２位になった事が決勝の１レーンを決めてしまったので予選の大事さを改めて感じました。

しかし体調が万全でなかった予選で(前の晩から腹痛・・・)、あれだけのタイムが出せた事は自信につながっています。
これからの練習は、より一層レースをイメージしながら行える事と思います。

今日本は全日本選手権で盛り上がっている事と思います。
そこにＡ１選手がいないのはさびしい気もします。
全日本選手権は日本の最高の大会ですから。

この後１ヶ月は世界選手権に向けて課題を修正し、第３戦で確認してしっかりとレベルアップして帰りたいと思います。

5月31日(火)

(武田大作)

今日無事に艇も到着し、順調に練習をこなせています。
ただし、レース以上に練習がきつく、今週は体がまいるでしょうが仕方ないでしょう。

5月28日(土)

(武田大作)

「ワールドカップ第１戦、決勝　イートン（イギリス）」

昨日とはうってかわり、横風の中のレースとなりました。
天気はよくいいのですが、横風のためにレーンが途中で変更されるようになりました。
まずは結果ですが、「浦6位」
　１レーンで全く漕げず、本当に見ていてつらそうでした。明らかに6レーンが有利だと感じました。
「軽量ダブル3位でも2位に変更」
レーンが変更になり、準決勝進出順位に優位に働くよう変更されました。
準決1位　5．6レーン　　2位　3．4レーン　　3位　1．2レーンです。
コンディションは悪かったものの思い切りよくスタートし、集団での通過をし、中盤から頑張り、後半4位かなと思っていると、6レーンのフランスが落ちて3位となりました。
まずはしっかり艇を動かす事と、普段通りのテクニックを意識して元気にやれたように思います。
3位から２位への順位の変更についてですが、2位のカナダクルーがスポンサーＴシャツを着ておらず、失格となりました。
ボートもアマチュアではなくなっているなと実感いたしました。
明日、ギリシャに戻り合宿再開ですが、3人それぞれに課題も見つかり更に強くなってきます。

5月27日(金)

(武田大作)

　「ワールドカップ第１戦、準決勝　イートン（イギリス）」

無事に2クルーともに決勝進出いたしました。
今日は快晴でサングラス、帽子が必要なくらいの良い天気でした。
しかし、昨日とうってかわり逆風となり我々にとってツライレースとなりました。
浦（ＬＭ１×）は前半遅れて（本人言うには５００ｍはビリだと感じた）中盤から追い上げて、結果的には3位でしたが、接戦ですので明日に期待して下さい。
ＬＭ２×ですが、ＬＭ１×同様に前半遅れて中盤追いつき、後半追い上げて2位となりました。
全体的に低いストロークレートでたぶん一番低いレートだと思います。
決勝ではもっとリズムよくいきたいものです。
両クルーとも問題点は明確ですので、あと必要なのは、今の自分たちのテクニック、体力、メンタルなどを最高の状態にする事だけでしょう。
日本からの応援よろしくお願いします。
ネットでもライブで見られると思いますので、パソコン画面で盛り上がって下さい。

5月26日(木)

(武田大作)

第一日目の結果ですが、浦2位、ダブル2位と明日の準決勝に進みます。
浦については、オリンピックＬＭ2×デンマークの選手とあたり、良いレースをしたと、私は見ておりませんがジャンニが言っておりました。
ダブルについては、オリンピックＬＭ2×ハンガリー5位とあたり、前半は大きく出られたものの中盤で追いつき、ラストで接戦したものの少しの差で負けてしまいました。
両クルーともまだレースが残っておりますので、準決勝、決勝に向けて気持ちも技術などもレベルアップして挑んでまいります。

さて、本日のコンディションですが太陽も出て、気温24度で今までがウソのような快晴になりました。
観客も多く、イギリスにおけるローイングの認知度も少なからず感じました。
あと、コースですが現時点では完成しておらず、ウォーミングアップゾーンはまだ地面を掘っています。
その他、各国の感じですが、

デンマーク：	軽量級男子クルーですが、大幅にクルー編成が変わり、今回はテストレースの感じです。
イギリス：	開催国のため多くエントリーしており、最終戦以上に多く参加している感じです。また、男子については、他の国同様にクルー編成が変わったようです。ただ女子についてはあまり変更が見えないように思います。
ドイツ：	たくさんは参加してないもの、女子のスカルチーム（軽量級、オープン）は2×にて出ており、層の厚さを感じます。
中国：	女子は８＋、ＬＭ２×が特に良い感じに見られますし、女子は安定してるように見えます。ただ男子は女子と比較すると低いように感じます。しかしみんな若い選手たちなので北京に向けてなのかと思います。
その他：	特徴的なのはカナダのＬＭ２×で昨年までのオープンスウィープと同じ流れで大きく変貌しています。

全体的に見て、シーズン最初もあって、どのクルーもまとまっていないのが印象です。特にオリンピック後ということも関係しているでしょう。
また特徴を私的に見て、力を猛烈に出しておりこれからどうまとめていくのかな？と思うクルーが多く見えます。（ＬＭ４－は特にそんな印象です。）
船については、昨年と変わらずといった感じです。
また準決勝の結果を報告いたします。
明日もしっかり勝ってきます。

5月24日(火)

(浦和重)

イートンでの練習１日目が終了しました。
感想は、設備は凄いが、真横の強風の為、最悪なコースといったところです。
風がおさまってくれればいいコースと言えます。
イギリスは以前、ヘンリーロイヤルレガッタで２回訪れていますが、２回とも食事がマズイとの印象が強く、今回も期待はしていなかったのですが、ホテルの食事は結構美味しいものがそろっていて、ギリシャに続いて印象が変わりました。
決勝後の晩飯は思い切り食べてやろうと思っています。
横風に悩まされながらレースすると思いますが、対応します。

5月24日(火)

(武田大作)

こちらイートンの風景ですが、周りには全く何もなく、まばらな森の中にレース会場があるといった感じで、コースの形は10レーンで全長2300ｍぐらいで長方形の池です。
コースコンディションは連日横風が強く、各クルーがまっすぐに走れなくて苦労しておりますが、横風も楽しんで練習しております。まあ、つまらないと考えるよりこれもアウトドアスポーツの楽しみだと考えています。
あとはイギリスという土地柄でワールドカップとはいえ世界選手権なみの設備をしております。
これも来年の世界選手権に向けても考えているのでしょう。
あと2012年のロンドンオリンピックが決まった際には、このコースがオリンピックコースになります。
その他、毎回のごとく減量には苦しんでおりますが、水分摂取を重視してレースにのぞみます。
しかし、近くに遊園地があるみたいで家族で来ていれば、お父さんのボート観戦、そして終われば遊園地と楽しく過ごせたかもと、たまにお父さんにも戻っています。

5月23日(月)

(武田大作)

日本のボートファン、スポーツファンも少しはボート協会のサイトを見てくれているのでしょうか？
今年の世界選手権を含めて、日本代表がみんなから愛され、みんなからあこがれる存在になれば日本のボートも、もっと活気が出てくると思っています。

さて、イアニアにおいての合宿も終了し、なんだかんだともう５月下旬になりました。
最初はとにかく忙しい毎日で、変なアジア人がやってきたとギリシャの人も思ったでしょうが、今では周りの人たちも住人として接してくれるように感じます。まあ「住めば都」という言葉が当てはまります。
あと、ギリシャナショナルチームと朝に挨拶してたまに話をして、併漕の際には選手としての強さ（重要）をアピールするなどして良い練習環境を手に入れております。
（最初はオール、艇などが悪かったので）。
まあお互い違う人間ですので最初は億劫になるのが当たり前ですが、少しずつお互いを理解することが何事につけても重要だと思いましたし、とても感じたところです。
これからイギリスに向かいますが、日本人らしさで元気に旅だってきます。
そしてボートの強さをアピールしてきます。
（番外）日本人だと分かった瞬間に「腹切り」と言われた際はびっくりしました。
まだ日本には侍がいると思っている人もいるので更にびっくり。